Блог за Полезни съвети

ПЕТ НАЧИНА ДА ИЗНЕНАДАШ ЛЮБИМ ЧОВЕК ПРЕЗ 2020

Да накарате близките си да се усмихват по-често е много важно за всички нас. В този свят, пълен със скръб, малкото радост от време на време е задължително. Чудили ли сте се някога кой е най-добрият подарък за вашето семейство, жена ви или много близък приятел. Е, аз съм сигурен, че отговорът е ДА — 5 от 5 пъти. Ще ви дам моите пет най-добри начина, как.Буквално има стотици начини да го направите, но важното в случая е да намери това, което ще направи човека отсреща по специален. Ето моите, топ пет: 1.SCRAPBOOK / НАПРАВИ СИ САМ - специален подарък за вашите приятели Интересно и забавно предложение! Скрапбук/кутия може да бъде поръчана от различни ръчно изработени сайтове онлайн или направени сами! Точно така, единственото нещо, от което се нуждаете, е време, въображение и желание. Е, малко сръчност няма да е в излишък. Напоследък тази идея става доста популярна. Толкова много хора избират него, заради различните и лични чувства, които дават книгата и всичко, което може да се изрази в нея. Това, което го прави доста различен от другите книги или албуми, е, че всяка страница от scrapbook е уникална за себе си и различна от другите. Снимки, истории, игри и всичко, което отговаря на вашето въображение, могат да бъдат добавени към съдържанието му. Колко чудесно е това? Scrapbook /кутия представлява свободата в творчеството, и точно тази свобода прави подаръка толкова оригинален, личен и специален за човека, тъй като всичко, включено в него, изобразява човека, за когото е направен. 2.КОШНИЦА ЗА ПИТНИК - направете разходките си в парка по-забавни Ако разходките в парка или природата е нещо, което обича да прави любимия ви човек, кошницата за пикник е начина. Това е перфектният подарък за вашите родители или приятелски двойка, която обичате. Да отидеш на пикник в парка или някое хубаво място в природата винаги е добра идея. Ако се чудите къде можете да поръчате оригинална така , Amazon и Ebay са пълни с тях. Може би можете да проверите някои местни сайтове, но кошницата е "Piece of cake". 3. КАРИКАТУРНИ ПОРТРЕТИ —Направете спомените с любим човек, ДЪЛГОТРАЙНИ!!! Този начин да го изненадате , става все по-популярен в наши дни. Можете да дадете няколко снимки и да го направите в карикатура, но също така можете да проучите с идеи и фючърси в тази посока. Този подарък е универсален, защото можете да направите всички видове забавни меми с най-добрите си приятели или семейство. От друга страна, можете да изразите любовта си към съпругата си с спираща дъха карикатура на любим момент с нея, така че той ще бъде запоменен завинаги!! 4.ГИФТКАРТ - няма по-добър подарък от ПАРИТЕ и СВОБОДАТА Има нещо ново в дигиталния свят, което става все по-популярно в момента. Купуването на най-добрият подарък за някой, който обича да пазарува не е лесна задача. [url=https://ddwj9.app.goo.gl/PAGn]GIFT[/url]картата предпалга голям набор от отстъпки, също така можете да я направите УНИКАЛНА и да бъде спомен от вас. Намирането на най-доброто за жена си или приятелката си понякога е "Мисия невъзможна". Как се случва това?Не се притеснявайте , защото можете да направите карта със снимка на вас двамата заедно и можете да изявите нещо специално като: "завинаги с вас" или "аз и ти завинаги". Има още доста опции в областта на пресонализиране на гифт-картата така, че имате поле за изява!! 5.ЛОВБУК(LOVEBOOK) - прочети своята собствена история [url=https://lovebookonline.com/?fbclid=IwAR1_qU7sDa7sgkMWG2Fy2vRrQXUlKWU7nbF97Uv40kwp4AO9aHdx-Zw2a_Q]Lovebook[/url] е персонализирана книга, която ще накара близките ви да се чувстват специални и е идеална за всеки повод! По принцип има само три прости стъпки, за да създадете свой собствен LoveBook. Всички стъпки са обяснени подробно и са лесни за следване! Стъпка 1: Създаване на аватари .Тъй като това е персонализирана книга за вас и любимия ви човек, имате пълната свобода да проектирате свой собствен характер. Толкова е забавно! Стъпка 2: Изберете дизайн Сайтът има различни дизайни на корица според вашите предпочитания. Можете да изберете поводите, които искате и има различни опции като годишнина, рожден ден или патуване на дълги разстояния Стъпка 3: Персонализиране Ето частта, в която можете да бъдете толкова креативни, колкото искате. Можете да редактирате и да направите всичко по ваш вкус и да създадете перфектния подарък.Благодарение на LoveBook, имаме още един оригинален подарък за нашия значим човек и показваме колко е важен той/тя за нас. Да направим перфектния подарък е страхотно, но най-важното е да се обичаме един друг и да оценим времето, което прекарваме с нашите близки. Надявам се, че ще ви харесат моите предложения и ще бъдат полезни.

Срамно ли е да купуваш годежен пръстен с промо код

В днешните времена, известни с това, че всеки е възможно най-прикрит в себе си с цел запазване на личните си пространство и живот, трудно можем да разберем за персоналните тревоги на хората, които ни заобикалят. Това, естествено, важи за доста от житейските аспекти на човека в 21-ви век. Пазаруването на по-сантиментални вещи не прави изключение. Дори напротив – тази страна на хората се вписва идеално в описанието, заемащо 100% от увода. Едно е нещото, което свързва успешните, но практични хора и това е [url=https://promocode.bg/]впечатляващо добре структурираният каталог за промо кодове PromoCode.bg[/url]. Не е случайно това, че все по-голям брой потребители се доверяват на портала за реални отстъпки при пазаруване дори на скъпи стоки. „Какво имате предвид скъпи стоки?“ Ако мислиш, че хората около теб не знаят, че би използвал промо код при закупуването на скъп и стойностен годежен пръстен за половинката, която обичаш – грешиш. Приеми, че в 21-ви век това е нещо напълно нормално и повечето ти приятели също биха го сторили, въпреки че в момента се подсмиват отстрани. Годежният пръстен е нещо, за чието закупуване трябва да си наистина сигурен. Не е редно да е поредната ти необмислена постъпка, каквито редовно правеше в тийнейджърските си години. Много поверия са известни за годежния пръстен, като например това, че ако се предава от поколение на поколение, то бижуто носи родова сила. Тук условието е той да не става достояние на човек, който не е част от рода – това ще му донесе неприятности. Ако пръстенът е наследен от починал човек, то по-добре първо да бъде осветен и чак тогава носен. Поверията осъждат сериозно и намерените пръстени или бижута – тогава по-добре продайте или изобщо не докосвайте находката. Е, както добре можете да видите, никъде сред бабешките поверия от едно време не пише, че е на беда да купувате [url=https://promocode.bg/bijuta-namalenia]пръстени или бижута с промо кодове[/url]. Това означава само едно нещо – посетете сайта на PromoCode.bg, за да се възползвате от невероятните нови попълнения на кодове за бижута. „Редно ли е да го подаря след като съм го закупил с промо код?“ Това, че пръстенът, с който ще предложиш брак е бижу, носещо огромна отговорност и ангажимент с поднасянето си, не означава, че не е редно да го подариш след закупуване посредством промо код. Напротив – щом срещу теб седи половинката ти, която те приема изцяло с твоите положителни и отрицателни страни, означава, че няма никакъв проблем да закупиш пръстена с леко намаление. Единственото нещо, което би ти донесло главоболия, би било да не спазиш обета си след като си поел отговорност към човека, на който поднасяш ценния подарък. След като си сигурен в предложението си, позволи си отстъпка от цената, а не от принципите на брачния живот!

Адвокат по застрахователно право - как да го изберем

Хората по природа сме социални същества, но понякога се случват събития, които преобръщат живота ни. Ако сте претърпели пътен инцидент, например, в който има доста пострадали или дори откривате своето име в списъка с физически потърпевшите лица, то вие имате нужда от сериозна правна помощ по този въпрос. Първо, в настоящата публикация е редно фокусът да попадне върху застрахователните фирми и тяхното действие в подобни ситуации. Не е лесно да представиш всички необходими документи по един случай. Това е така, просто защото документите са адски много и вие трябва да съумеете бързо да ги съберете. Това, както вече стана ясно, изобщо не е лесна задача и от вас се изисква да намерите колкото се може по-скоро бърза и ефективна професионална намеса по случая, в който сте попаднали. В подобна ситуация един адвокат по застрахователно право би ви свършил чудесна работа що се отнася до това да чуе ситуацията от вашата уста, от първо лице. Да получи ясна и конкретна информация, която да му помогне за това да вземе адекватно решение кои документи ще са ви от първа необходимост и бързо да ви ги предостави. След това е добре да ви помогне, за да ги попълните коректно и да ги представите пред съответните институции. Така де, това [url=https://bgrabota.eu/kak-da-izberem-advokat-po-zastrahovatelni-dela/]не е работа за неопитен адвокат по застрахователно право[/url]. Именно заради това, вие трябва много разумно и в никакъв случай прибързано да взимате каквото и да е решение нито по случая с произшествието, което се е случило, нито при избора на правно лице, което да ви защитава пред некоректните застрахователни фирми. Кое е основното нещо, което да ви води по пътя към избор на правилен адвокат Онова нещо, което най-много ще ви помогне при избора на адвокат, който добре да си свърши работата, е това той да излъчва необходимото доверие, което ви е нужно, за да му споделите своя случай, в който сте попаднали. След това, той трябва да ви докаже по някакъв начин, че разполага и с необходимата доза опит, който от своя страна да приложи ефективно при разрешаването на вашия казус. Най-често в България се получава така, че застрахователните фирми не се страхуват изобщо от хора, които не са „въоръжени“ с адвокат. Ако изберете [url=https://zastrahovan.eu/uslugi/]адвокат по застрахователно право от Zastrahovan.eu[/url], вие ще уплашите своята застрахователна агенция и тя няма да посмее да ви „мотае“ с изплащането на адекватно обезщетение, което вие и без това заслужавате Какво да правя ако все още не съм намерил правилния адвокат Ако все още не сте се запознали с точното правно лице по застрахователно право, то в Zastrahovan.eu вие със сигурност ще го откриете. Специалистите там ще подходят абсолютно адекватно и ще приемат вашия случай като личен, за да могат най-бързо да разрешат и вашия казус.

Как да вкараме картите ни за отстъпка в нашия iPhone?

Здравейте Apple потребители, предполагам този въпрос е изкачал не веднъж в съзнанието ни. Дигиталният портфейл на iPhone за съжаление няма тази опция, така че ще трябва да погледнем това в друга посока. Аpple wallet-a е само едно от нещата, които IOS и Apple превъзхождат всички останали, но когато става въпрос за „всичко в едно“ имат още какво да подобрят. Нека разгледаме няколко алтернативни начина за това как да въведем всичките си карти в едно приложение. Има доста опции на пазара, но ние ще се ориентираме към тези, които са най-използваните в България и имат най-добър рейтинг. Така че, нека започваме: Pass2U Wallet – От безплатна към платена версия? Приложението изглежда доста удобно, с добър интерфейс и дизайн, но сновните проблеми, идват от това, че колкото повече карти се опитвате да вкарате в него, непринудено изисква да минете на платената версията. Плащането на такса от 4,89 лева на месец, за да имате всички карти за отстъпка, е доста безсмислено. Плащате си, за да имате отстъпки при пазаруване. Първоначалната идеята на това приложение е била да запълни липсващото звено в Apple Wallet-a, но в последствие става платено приложение и това е малко отблъскващо за хората. Разбира се, не казвам, че няма да ви свърши работа, но колко и какви са вашите карти и дали бихте плащали, за да ги имате, е въпрос, който трябва да си зададете сами. Stocard – Не винаги трябва да залагаме на немското Германското приложение е едно от водещите, когато става въпрос за дигитализация на картите ни за отстъпка. Има добър рейтинг в App store, но това, което ми направи впечатление, когато разглеждах оценките от потребителите е, че много често им изчезват данни от самото приложение, както и карти, които са вкарали в него. Това е доста неприятно в случаи, когато събирате определени точки или нещо в тази насока, защото те просто изчезват. Това, разбира се, не се случва всеки ден предполагам, но със сигурност е нещо, над което трябва да поработят във времето. Хубавото е, че го има на повече от 20 езика, включително и на български език, което си е голям плюс за неанглоговорящите. A1 Wallet – Новия дигитален портфейл на пазара у нас От скоро [url=https://play.google.com/store/apps/details?id=bg.a1.wallet&hl=bg&gl=US]А1[/url] или бившия М-тел, пуснаха техния дигитален портфейл на пазара, в който има опцията ,,всички карти за отстъпка на едно място ‘‘. За сега няма толкова много хора, които са го използвали и все още има доста въпросителни около него. Хубавото в случая е ,че няма идея телефонният Ви номер да е на компанията, може да се изтегли и да се използва от всички оператори. Ако решите като цяло да ползвате портфейла, би било добре първо да помислите дали бихте желали да доверите на мобилна компания вашите финанси. Колкото до дигитализирането на вашите карти за отстъпка смятам, че е няма какво да се обърка. ]iCard – Първата европейска финтек компания от България. Портфейлът на [url=https://ddwj9.app.goo.gl/PAGn]Айкард[/url] може би е този, който ще ви е най-лесно да използвате. За да сложите всичките си карти за отстъпка на едно място, е нужно само да инсталирате App-a, без дори да се верификация. Това се случва отново напълно безплатно и може да се използва само тази опция на портфейла. Това е доста окей от гледна точка, че човек не е ангажиран с нищо, като данни или такси за поддръжка. Разбира се ако решите да ползвате цялата идея на дигиталния портфейл, е ваша воля. А1 основно направи това, което вече iCard беше развила през годините. Онлайн плащания, преводи без такси или с минимални такива, също и плащане на битовите сметки. Ако прецените, можете да пробвате и да видите кое ще ви допадне най-много. Аpple wallet и всички останали!!! Портфейлът на Apple е приложение, с което можете да плащате посредством телефона си, но концепцията за дигитален портфейл днешно време е доста по-различна. Мигновени преводи, плащане на сметки през него и разбира се-складиране на картите за отстъпка са само част ползите им. Надявам се да съм бил полезен в тази насока.Преди да решите кое от горните приложения да използвате си задайте въпроса: -Каква ще е моята потребност от него?

Как да се отървете от белези от акне

Всеки желае кожата на лицето му да не е покрита с акне. В повечето случаи опитът да се отървете от него води до петна или белези. Тези петна и белези са в различни форми, цветове и размери. Абсолютно никой не харесва подобни белези и иска да ги премахне възможно най-скоро и да има чиста и гладка кожа. Въпреки че най-често акнето се появяват в пубертета и на възраст от 30 години, напоследък случаите на заболяването се зачестяват сред хора над тридесет, четиридесет и дори петдесет години. На каквато и възраст да се появят, лечението отнема от 6 – 8 седмици до няколко години. В същото време, дори след като възпаленията са преминали, те могат да напомнят за себе си дълго време с последиците – така нареченото пост-акне – под формата на петна и белези. Четете повече на: [url]https://derma-expert.eu/kak-da-se-otrvete-ot-belezi-ot-akne/[/url]

Плащане на сметките по време на Covid – възможно ли е изобщо?

Имали ли сте някога проблем с плащането на сметката си към мобилните оператори? Какво се случва, когато си под карантина, не можеш да излезеш от вкъщи и приложението не работи? През изминалия месец попаднах точно в тази ситуация. Прибрах се от чужбина и трябваше да бъда под карантина у дома за цели 14 дни. Изведнъж живота просто спря - не можех да изляза на разходка, не можех да отида до магазина да напазарувам, не можех да направя почти нищо. Трябваше да продължа да работя от вкъщи, но още на първия ден установих, че телефона ми е изключен поради неплатена сметка. Вирусът може да спре активния живот в целия свят, но мобилните оператори трябва да ти спрат телефона мигновенно, ако не си платиш сметката навреме. И така моята кошмарна история продължава, насочих се към приложенито, за да заплатя сметката си, въведох необходимите данни, но очакваното „Успешно плащане“ така и не се появи. Пробвах един, втори, трети път, всеки път с надеждата, че този път ще се получи. Но всеки път получавах отговора „Съжаляваме, но възникна проблем. Моля опитайте по-късно.“ И сега какво? Не мога да изляза от вкъщи, не мога да платя с приложението, а трябва да направя спешно обаждане по работа. Не ми стигаше стреса от това, че трябва да работя от вкъщи, а сега и това. Чувствах се в такава безизходица, бях принудена просто да стоя и чакам с надеждата да се оправи и да мога да заплатя сметката си. Часовете минаваха един след друг, работният ден отиваше към своя край, а аз все още нямах решение на проблема. И изведнъж чудото се случи, получих неочаквано обаждане от моя много близка приятелка. Когато и споделих проблема си, тя ми каза „А защо изобщо се занимаваш с прибоженията на мобилните оператори, а не използваш iCard?“ До този момент не бях чувала за [url=https://icard.com/bg/utility-bills?utm_source=masterclass&utm_medium=hpet]iCard[/url]. Тя ми разказа, че използва приложението от няколко месеца и е изключително доволна, защото успява да плаща всичките си сметки без да се налага да чака на опашки, без допълнителни такси, само с един клик. След като приключих разговора с нея, мигновенно изтеглих приложението. Регистрацията беше изключително бърза и лесна. Основоното нещо, за което се пиртеснявах беше дали е достатъчно сигурно и дали няма да се случи нещо с данните на картата ми. Но изненадващо за мен, приложението на [url=https://icard.com/bg/utility-bills?utm_source=masterclass&utm_medium=hpet]iCard[/url] изглеждаше супер обещаващо. Изкваше се верификация с лична карта, посредством която се гарантира безопасността на плащанията. В рамките на няколко минути вече имах създаден акаунт, заредих го с дебитната си карта и платих заветната сметка. И всичко се случи толкова лесно, бързо и безпроблемно. Дори не ми се начисли такса за извършеното плащане. Проблемът, създаден от невъзможността да плятя сметката си, посредством приложението на мобилния оператор, беше разрешен в рамките на минути с iCard. Само ако знех, колко лесно може да бъде решен този проблем, нямаше да загубя цял ден в чакане, излишни нерви и щях да съм завършила работата си до края на работния ден. А и най-интересното самото приложение започна да ми изпаща известия и да ми напомня кога трябва да платя сметките си. Така ми гарантира, че повече няма да изпадна в тази ситуация и винаги ще съм платила всичко навреме. Вие имали ли сте проблем с плащането на сметката към мобилния оператор онлайн? Как успяхте да го разрешите?

Как да накараш косата ти да расте като луда?

Вечната дилема: да се подстрижеш или не? Много често през лятото искаме да сменим прическата си, да чувстваме косата си лека и ефирна и след като се върне зимата мечтаем само за едно: да се видим отново с дълга грива! Не ти обещавам мигновено да имаш коса като на Рапунцел, но обещавам да ти споделя моите хитрини, от които косата ми започна да расте като луда! 1. Домашна маска и растителни масла за по-бърз растеж Естествената грижа за кожата работи много добре и стимулира растежа на нови фоликули. Открий моята любима рецепта и някои растителни масла, които ще насърчат израстването на нови косъмчета. Рецепта за домашна грижа: маска с джинджифил Известно е, че джинджифилът е мощен стимулант на скалпа и е една от най-силните съставки за стимулиране растежа на косата. В съд смеси 1 с. л. джинджифил на прах с 2 с. л. сусамово масло, зехтин или масло от жожоба, докато се получи хомогенна смес. Нанеси сместа директно върху скалпа като го масажираш леко с върховете на пръстите. Остави да действа 30 минути, след това изплакни с шампоан, за да премахнеш последните остатъци. Джинджифилът е една от активните съставки на серията DOUBLE ACTION LOSS CONTROL срещу косопад на италианския бранд Hair Company: шампоан Loss Control, лосион Loss Control, и дори лепенки против косопад Loss Control. Ако все пак имаш забързано ежедневие и нямаш време сама да си направиш маска, предлагам ти да пробваш тази професионална маска, от серията GARLIC на италианския бранд KayPro, чиято активна съставка е чесънът, известен със стимулиращото си действие върху скалпа: Garlic mask Растителни масла за стимулиране на скалпа Рициново масло: то е известно с това, че насърчава растежа. За да улесниш прилагането му, смеси го с по-леко масло като арганово или зехтин. Нанеси го директно върху скалпа и дължините и масажирай нежно в продължение на 5 минути. Остави да подейства за 30 минути и изплакни с шампоан. Конопено масло: богато на серамиди, аминокиселини и незаменими мастни киселини, това растително масло има мощни хранителни способности за космените фоликули. Използва се като маска върху скалпа, а на дължините придава блясък, обем и еластичност (като по този начин ограничават накъсването). Нанеси, масажирай и остави за 30 минути, след което изплакни с шампоан. Но ако търсиш по-лесен и бърз начин за ежедневието си, ние лисичките може да ти предложим цяла серия HEMP на италианския бранд Selective Professional, която включва в себе си шампоан Hemp Sublime Ultimate Luxury, балсам Hemp Sublime Ultimate Luxury, маска Hemp Sublime Ultimate Luxury и подхранващо олио Hemp Sublime Ultimate Luxury за коса, богати на конопено масло, с които да направиш цялостна терапия и да поглезиш косата си. Масло от синапено семе (горчица): това е любимото растително масло на индийските жени. То укрепва косъма, стимулира растежа на нови косъмчета чрез активиране на кръвообращението и носи мекота и блясък на дължините. Нанеси го директно върху корените и масажирай. Възможно е да се почувства затопляне. Нормално е. Прави това максимум веднъж седмично. Масажирай, остави за 15 минути и изплакни. 2. Златни правила за миене на косата Измиването е един от онези ритуали, които правим толкова често, че забравяме да мислим за начина, по който го правим. И все пак, някои лошо изпълнени и повтарящи се жестове могат да окажат негативно влияние върху здравето и външния вид на косата ни. Винаги избирай шампоана си въз основа на скалпа, а не от състоянието на дължините и краищата ти. Избери грижата за косата според състоянието на дължините и краищата си: сухи, дехидратирани, оцветени, къдрави. Среши я, докато е още суха. Не забравяй да я разплетеш ПРЕДИ измиването, тъй като водата ще я направи по-тежка и следователно по-податлива на накъсване. След това я намокри старателно. След като си сложила шампоан, прави кръгови масажи с пулпата на пръстите си, а не с ноктите, защото това възбужда мастните жлези и следователно производството на себум. Винаги започвай с изплакване на шията преди горната част на главата, иначе има риск част от шампоана да се натрупа и да не се измие добре. В Myfoxbox можеш да откриеш разнообразие от шампоани подходящти за необходимата грижа от която се нуждае твоята коса. 3. Запази си час при фризьора! Парадоксално е, но за да може косата ти да расте по-бързо, понякога е необходимо да я подстрижеш. Странно? Не чак толкова много, тъй като отрязвайки само сантиметър краищата се изчистват от увредената част и се дава възможност на косата да се регенерира, да стане по-здрава и гъста. И така, отиваме при фризьора веднага щом краищата на косата започнат „да цъфтят“, средно на всеки 3 до 6 месеца в зависимост от естеството и здравето и. 4. Как да се храниш, ако искаш дълга коса? Косата, която расте по-бързо, е здравата коса. За да я поддържаш в топ форма, също така е важно да имаш балансирана диета и да хапваш определени храни. Ето храни, които са отлични за здравето на косата и насърчават растежа: Яйца Храни, богати на минерален силициев диоксид, като банани, бира, грозде или овес Зелените зеленчуци Стриди Сладки картофи Плодове и зеленчуци, богати на витамин С като ягоди, лимони, броколи, зелени чушки Храни, богати на омега 3 като мазна риба (сьомга, сардини) и ядки За още по-бърз растеж хранителните добавки също са ценни съюзници. Например, известно е, че бирената мая помага в този случай. Ако все пак, по-горе описаното, ти звучи прекалено сложно и ангажиращо, може да посетиш онлайн магазина ни myfoxbox.shop, където ще откриеш професионални продукти, които ще ти помогнат да имаш красива и дълга грива!

Редовният секс води до мусака и скандали!

Преди има няма три месеца се разделих с бившия. Бяхме заедно 16 щастливи години. Казвам щастливи, защото през последните 5 се радвам на едно прекрасно дете. Но сега се наслаждавам на свободата. Свободата да избирам – дали да си легна сама или не. Дали да сготвя или не. Дали да изчистя или не. Сега... [url]https://brutalsex.bg7.eu/447867/[/url]

Списъкът с покупки за новородено на Мини Ми

Списъкът на Мини Ми за това как да пазаруваме правилно за бебето и да спестим пари и място от излишни вещи? Основен принцип като родител е това да се “Придържаме към основното“ - в пазаруването, и в храненето. Според нас списъкът и вещите, които са в него, е хубаво да осигурите преди раждането на бебето: Дрехи за [url=https://minime.bg/momcheta]момче[/url] и [url=https://minime.bg/momicheta]момиче[/url] Основно: • 4 бодита с къс ръкав, за по-студените месеци с дълги ръкави • 4 комплекта от 2 части • 4 чифта чорапи • 4 пижами (цели) • 2 бр. памучни шапки • 4 бр. памучни лигавника - препоръчвам ви с “тик так” копче - тези с връзки са опасни, а с лепенките се развалят при пране. • Комплект за изписване - аз лично не купих специален, а го съчетах от горните • 2 бр. памучни ръкавички - аз не съм ползвала, но много хора го препоръчват За студените месеци - според предпочитанията ви: • чувалче / космонафт / гащеризон • по-дебела шапка Къпане и Хигиена • 1 пакет еднократни чаршафи - за леглото и масата за повиване • 1 пакет пелени – съветът ми е да не купувате големи количества преди да сте тествали как бебето ви ще реагира на тях, заащото може да се наложи да смените марката • мокри кърпички - 4 пакета, аз лично ползвам тези на Бебо с 90% вода • сухи кърпички - 2 кутии • хавлия с качулка • обикновена голяма хавлия • ваничка и поставка • термометър за вода • гребен и четка за коса • ножица / клещички за нокти • помпа за нос - за новородено за мен най-удобна е тази с маркуч за засмукване • 1 кутия анатомични клечки за уши • Прах за пране (със сигурност трябва да е специално за бебета). • веро (детско) • четка за миене на шишета Козметика – избирайте продукти специално разработени за бебета • сапун • шампоан • лосион • олио (за студените месеци) • крем за студ • крем за слънце Кърмене/хранене В зависимост дали ще кърмите или храните с шише: • Термос - за тези от вас, които ще използват вода за приготвянето на храната, съветът ми е задължително да я преварявате и докато е топла да я слагате в стъклен термос, за да имате топла вода за целия ден и да не се налага да ползвате нагревателя непрекъснато • стерилизатор - можете да стерилизирате и в тенджера • нагревател • 4 бр. шишета и бибероните (125 ml) • помпа • крем за зърна - никога не е прекалено рано да започнете да го ползвате, аз започнах в 7 месец, като е хубаво да се мажете сутрин и вечер. • подложки за гърди • контейнери за многократно ползване за съхранение на кърма За почистване на гърдите преди и след кърмене можете да използвате преварена вода, която да съхранявате в стъклена бутилка. За стаята • легло и матрак • скрин - може и в съчетание с маса за повиване • 2 комплекта за спане - 2 горни и 2 долни чаршафа (може и 4 долни) • маса за повиване (ако не е съчетана със скрин или легло) • Памучни пелени / малки хавлиени кърпи за под главата - 4 бр. • одеала - 2 бр., вместо второ одеало можете да купите чувалче за спане, но задължително отговарящо на възрастта на бебето • постелка за повиване в зависимост от избора ви на маса за повиване • кош за мръсно пране Не е задължително, но е удобно: Кутии за сортиране на вещи и кошче за пелени. Аптечка Важно е да се консултирате с педиатъра си и предварително да набавите нужните лекарства в специално приготвена за бебето аптечка. Моят съвет е периодично да проверявате сроковете на годност. Това, с което все пак мога да си позволя да ви насоча е да имате: • физиологичен разтвор в пластмасови ампули • спирт за почистване на пъпчето • марля • памучни тампони • термометър с мек накрайник - за деца

Шест съвета за здравословно отслабване

Ограничаването в храненето е една от най-големите грешки при диетите. Прочетете някои от нашите здравословни съвети. С тяхна помощ ще изгубите бързо килограми, ще оформите хубаво тялото си, но по ефективен и щадящ организма ви, метод. Вече не е необходимо да чувствате ужасяващ глад или да използвате други драматични методи при положение, че имате един куп решения, които ще са ви от полза и няма да ви навредят при борбата ви с килограмите. Споделяме с вас шест съвета за това как да отслабнете. Да, може би около празниците това трудно ще се осъществи и все пак. Ще се сдобиете с хубав силует дори да не можете от първия път да се отървете от всички калорични храни в хладилника ви. С повече мотивация и труд ще бъдете успешна в начинанието.   Горещи храни, за да контролирате апетита Диетолозите съветват глада да се укротява с горещ сандвич или супа. Можете също така да заместите с горещ бульон – той ще ви зареди с енергия, ще потисне апетита ви, ще ви помогне да устоите на изкушението да изядете нещо друго, по-тежко и по-калорично. Също така можете да включите и зеленчуци – пресни или задушени е без значение. Така ще започнете да горите калории, без дори да се опитвате.   Риба тон във вода За да намалите приема на калории е важно да ограничите и тотално да спрете закупуването на калорична храна. Съсредоточете се основно върху по-здравословните храни. Именно тук идва и нашият съвет – винаги се уверявайте, че при закупуването на риба тон, самата риба е накисната във вода, а не в масло с високо съдържание на мазнини. Спестете си съдържанието на мазнините, от които продукти можете. Наличието на омега-3 мастни киселини във вашия организъм трябва да бъде поддържано.   По един цитрусов плод дневно С цел да се засили функционирането на метаболизма ви, също така е много важно да се обръща внимание на количеството витамин С в организма при диета. За да сте сигурна, че вие изгаряте калории по най-ефективния начин трябва да изяждате поне един цитрусов плод дневно. [url=https://www.bioselection.bg/bio-portokali-product1.html]Консумацията на портокал[/url], лимон или грейпфрут вие ще отслабнете със сигурност, без излишни усилия, без изпотяване. Също така можете да си забъркате голяма плодова салата.   Ябълково масло Ако сте наистина запалени по идеята да се храните балансирано, то непременно трябва да се сдобиете с ябълково масло. Тази богата на витамини съставка не съдържа никакви мазнини, а само 20 калории, което е значително по-малко от калориите, които се съдържат в останалите. Комбинирайте с препечени филийки, сухар, пълнозърнеста бисквита за една тонизираща лека закуска, може да включите този вид и между основните хранения.   Един постен ден Това може би ви изглежда непосилно. Да премахнем месото от плана ни за хранене никога не е било толкова трудно особено, ако сте любители на ястия  които включват обилно количество говеждо, свинско, пуешко и т.н. И все пак един постен ден ще ви предпази от приема на наситени мазнини. Използвайте този трик в понеделник или в средата на седмицата, в зависимост от вашите предпочитания.   Пропуснете печените курабии Вместо да си купувате опаковани, печени бисквити най-добре е, ако ги приготвите в домашни условия с ниско съдържание на захар, естествено. Тортите и сладките, които ни изкушават всеки ден от близкия магазин съдържат много изкуствени подсладители и наситени мазнини. Подбирайте винаги ниско калорични десерти.