Блог за Полезни съвети

Как да накараш косата ти да расте като луда?

Вечната дилема: да се подстрижеш или не? Много често през лятото искаме да сменим прическата си, да чувстваме косата си лека и ефирна и след като се върне зимата мечтаем само за едно: да се видим отново с дълга грива! Не ти обещавам мигновено да имаш коса като на Рапунцел, но обещавам да ти споделя моите хитрини, от които косата ми започна да расте като луда! 1. Домашна маска и растителни масла за по-бърз растеж Естествената грижа за кожата работи много добре и стимулира растежа на нови фоликули. Открий моята любима рецепта и някои растителни масла, които ще насърчат израстването на нови косъмчета. Рецепта за домашна грижа: маска с джинджифил Известно е, че джинджифилът е мощен стимулант на скалпа и е една от най-силните съставки за стимулиране растежа на косата. В съд смеси 1 с. л. джинджифил на прах с 2 с. л. сусамово масло, зехтин или масло от жожоба, докато се получи хомогенна смес. Нанеси сместа директно върху скалпа като го масажираш леко с върховете на пръстите. Остави да действа 30 минути, след това изплакни с шампоан, за да премахнеш последните остатъци. Джинджифилът е една от активните съставки на серията DOUBLE ACTION LOSS CONTROL срещу косопад на италианския бранд Hair Company: шампоан Loss Control, лосион Loss Control, и дори лепенки против косопад Loss Control. Ако все пак имаш забързано ежедневие и нямаш време сама да си направиш маска, предлагам ти да пробваш тази професионална маска, от серията GARLIC на италианския бранд KayPro, чиято активна съставка е чесънът, известен със стимулиращото си действие върху скалпа: Garlic mask Растителни масла за стимулиране на скалпа Рициново масло: то е известно с това, че насърчава растежа. За да улесниш прилагането му, смеси го с по-леко масло като арганово или зехтин. Нанеси го директно върху скалпа и дължините и масажирай нежно в продължение на 5 минути. Остави да подейства за 30 минути и изплакни с шампоан. Конопено масло: богато на серамиди, аминокиселини и незаменими мастни киселини, това растително масло има мощни хранителни способности за космените фоликули. Използва се като маска върху скалпа, а на дължините придава блясък, обем и еластичност (като по този начин ограничават накъсването). Нанеси, масажирай и остави за 30 минути, след което изплакни с шампоан. Но ако търсиш по-лесен и бърз начин за ежедневието си, ние лисичките може да ти предложим цяла серия HEMP на италианския бранд Selective Professional, която включва в себе си шампоан Hemp Sublime Ultimate Luxury, балсам Hemp Sublime Ultimate Luxury, маска Hemp Sublime Ultimate Luxury и подхранващо олио Hemp Sublime Ultimate Luxury за коса, богати на конопено масло, с които да направиш цялостна терапия и да поглезиш косата си. Масло от синапено семе (горчица): това е любимото растително масло на индийските жени. То укрепва косъма, стимулира растежа на нови косъмчета чрез активиране на кръвообращението и носи мекота и блясък на дължините. Нанеси го директно върху корените и масажирай. Възможно е да се почувства затопляне. Нормално е. Прави това максимум веднъж седмично. Масажирай, остави за 15 минути и изплакни. 2. Златни правила за миене на косата Измиването е един от онези ритуали, които правим толкова често, че забравяме да мислим за начина, по който го правим. И все пак, някои лошо изпълнени и повтарящи се жестове могат да окажат негативно влияние върху здравето и външния вид на косата ни. Винаги избирай шампоана си въз основа на скалпа, а не от състоянието на дължините и краищата ти. Избери грижата за косата според състоянието на дължините и краищата си: сухи, дехидратирани, оцветени, къдрави. Среши я, докато е още суха. Не забравяй да я разплетеш ПРЕДИ измиването, тъй като водата ще я направи по-тежка и следователно по-податлива на накъсване. След това я намокри старателно. След като си сложила шампоан, прави кръгови масажи с пулпата на пръстите си, а не с ноктите, защото това възбужда мастните жлези и следователно производството на себум. Винаги започвай с изплакване на шията преди горната част на главата, иначе има риск част от шампоана да се натрупа и да не се измие добре. В Myfoxbox можеш да откриеш разнообразие от шампоани подходящти за необходимата грижа от която се нуждае твоята коса. 3. Запази си час при фризьора! Парадоксално е, но за да може косата ти да расте по-бързо, понякога е необходимо да я подстрижеш. Странно? Не чак толкова много, тъй като отрязвайки само сантиметър краищата се изчистват от увредената част и се дава възможност на косата да се регенерира, да стане по-здрава и гъста. И така, отиваме при фризьора веднага щом краищата на косата започнат „да цъфтят“, средно на всеки 3 до 6 месеца в зависимост от естеството и здравето и. 4. Как да се храниш, ако искаш дълга коса? Косата, която расте по-бързо, е здравата коса. За да я поддържаш в топ форма, също така е важно да имаш балансирана диета и да хапваш определени храни. Ето храни, които са отлични за здравето на косата и насърчават растежа: Яйца Храни, богати на минерален силициев диоксид, като банани, бира, грозде или овес Зелените зеленчуци Стриди Сладки картофи Плодове и зеленчуци, богати на витамин С като ягоди, лимони, броколи, зелени чушки Храни, богати на омега 3 като мазна риба (сьомга, сардини) и ядки За още по-бърз растеж хранителните добавки също са ценни съюзници. Например, известно е, че бирената мая помага в този случай. Ако все пак, по-горе описаното, ти звучи прекалено сложно и ангажиращо, може да посетиш онлайн магазина ни myfoxbox.shop, където ще откриеш професионални продукти, които ще ти помогнат да имаш красива и дълга грива!

Редовният секс води до мусака и скандали!

Преди има няма три месеца се разделих с бившия. Бяхме заедно 16 щастливи години. Казвам щастливи, защото през последните 5 се радвам на едно прекрасно дете. Но сега се наслаждавам на свободата. Свободата да избирам – дали да си легна сама или не. Дали да сготвя или не. Дали да изчистя или не. Сега... [url]https://brutalsex.bg7.eu/447867/[/url]

Списъкът с покупки за новородено на Мини Ми

Списъкът на Мини Ми за това как да пазаруваме правилно за бебето и да спестим пари и място от излишни вещи? Основен принцип като родител е това да се “Придържаме към основното“ - в пазаруването, и в храненето. Според нас списъкът и вещите, които са в него, е хубаво да осигурите преди раждането на бебето: Дрехи за [url=https://minime.bg/momcheta]момче[/url] и [url=https://minime.bg/momicheta]момиче[/url] Основно: • 4 бодита с къс ръкав, за по-студените месеци с дълги ръкави • 4 комплекта от 2 части • 4 чифта чорапи • 4 пижами (цели) • 2 бр. памучни шапки • 4 бр. памучни лигавника - препоръчвам ви с “тик так” копче - тези с връзки са опасни, а с лепенките се развалят при пране. • Комплект за изписване - аз лично не купих специален, а го съчетах от горните • 2 бр. памучни ръкавички - аз не съм ползвала, но много хора го препоръчват За студените месеци - според предпочитанията ви: • чувалче / космонафт / гащеризон • по-дебела шапка Къпане и Хигиена • 1 пакет еднократни чаршафи - за леглото и масата за повиване • 1 пакет пелени – съветът ми е да не купувате големи количества преди да сте тествали как бебето ви ще реагира на тях, заащото може да се наложи да смените марката • мокри кърпички - 4 пакета, аз лично ползвам тези на Бебо с 90% вода • сухи кърпички - 2 кутии • хавлия с качулка • обикновена голяма хавлия • ваничка и поставка • термометър за вода • гребен и четка за коса • ножица / клещички за нокти • помпа за нос - за новородено за мен най-удобна е тази с маркуч за засмукване • 1 кутия анатомични клечки за уши • Прах за пране (със сигурност трябва да е специално за бебета). • веро (детско) • четка за миене на шишета Козметика – избирайте продукти специално разработени за бебета • сапун • шампоан • лосион • олио (за студените месеци) • крем за студ • крем за слънце Кърмене/хранене В зависимост дали ще кърмите или храните с шише: • Термос - за тези от вас, които ще използват вода за приготвянето на храната, съветът ми е задължително да я преварявате и докато е топла да я слагате в стъклен термос, за да имате топла вода за целия ден и да не се налага да ползвате нагревателя непрекъснато • стерилизатор - можете да стерилизирате и в тенджера • нагревател • 4 бр. шишета и бибероните (125 ml) • помпа • крем за зърна - никога не е прекалено рано да започнете да го ползвате, аз започнах в 7 месец, като е хубаво да се мажете сутрин и вечер. • подложки за гърди • контейнери за многократно ползване за съхранение на кърма За почистване на гърдите преди и след кърмене можете да използвате преварена вода, която да съхранявате в стъклена бутилка. За стаята • легло и матрак • скрин - може и в съчетание с маса за повиване • 2 комплекта за спане - 2 горни и 2 долни чаршафа (може и 4 долни) • маса за повиване (ако не е съчетана със скрин или легло) • Памучни пелени / малки хавлиени кърпи за под главата - 4 бр. • одеала - 2 бр., вместо второ одеало можете да купите чувалче за спане, но задължително отговарящо на възрастта на бебето • постелка за повиване в зависимост от избора ви на маса за повиване • кош за мръсно пране Не е задължително, но е удобно: Кутии за сортиране на вещи и кошче за пелени. Аптечка Важно е да се консултирате с педиатъра си и предварително да набавите нужните лекарства в специално приготвена за бебето аптечка. Моят съвет е периодично да проверявате сроковете на годност. Това, с което все пак мога да си позволя да ви насоча е да имате: • физиологичен разтвор в пластмасови ампули • спирт за почистване на пъпчето • марля • памучни тампони • термометър с мек накрайник - за деца

Шест съвета за здравословно отслабване

Ограничаването в храненето е една от най-големите грешки при диетите. Прочетете някои от нашите здравословни съвети. С тяхна помощ ще изгубите бързо килограми, ще оформите хубаво тялото си, но по ефективен и щадящ организма ви, метод. Вече не е необходимо да чувствате ужасяващ глад или да използвате други драматични методи при положение, че имате един куп решения, които ще са ви от полза и няма да ви навредят при борбата ви с килограмите. Споделяме с вас шест съвета за това как да отслабнете. Да, може би около празниците това трудно ще се осъществи и все пак. Ще се сдобиете с хубав силует дори да не можете от първия път да се отървете от всички калорични храни в хладилника ви. С повече мотивация и труд ще бъдете успешна в начинанието.   Горещи храни, за да контролирате апетита Диетолозите съветват глада да се укротява с горещ сандвич или супа. Можете също така да заместите с горещ бульон – той ще ви зареди с енергия, ще потисне апетита ви, ще ви помогне да устоите на изкушението да изядете нещо друго, по-тежко и по-калорично. Също така можете да включите и зеленчуци – пресни или задушени е без значение. Така ще започнете да горите калории, без дори да се опитвате.   Риба тон във вода За да намалите приема на калории е важно да ограничите и тотално да спрете закупуването на калорична храна. Съсредоточете се основно върху по-здравословните храни. Именно тук идва и нашият съвет – винаги се уверявайте, че при закупуването на риба тон, самата риба е накисната във вода, а не в масло с високо съдържание на мазнини. Спестете си съдържанието на мазнините, от които продукти можете. Наличието на омега-3 мастни киселини във вашия организъм трябва да бъде поддържано.   По един цитрусов плод дневно С цел да се засили функционирането на метаболизма ви, също така е много важно да се обръща внимание на количеството витамин С в организма при диета. За да сте сигурна, че вие изгаряте калории по най-ефективния начин трябва да изяждате поне един цитрусов плод дневно. [url=https://www.bioselection.bg/bio-portokali-product1.html]Консумацията на портокал[/url], лимон или грейпфрут вие ще отслабнете със сигурност, без излишни усилия, без изпотяване. Също така можете да си забъркате голяма плодова салата.   Ябълково масло Ако сте наистина запалени по идеята да се храните балансирано, то непременно трябва да се сдобиете с ябълково масло. Тази богата на витамини съставка не съдържа никакви мазнини, а само 20 калории, което е значително по-малко от калориите, които се съдържат в останалите. Комбинирайте с препечени филийки, сухар, пълнозърнеста бисквита за една тонизираща лека закуска, може да включите този вид и между основните хранения.   Един постен ден Това може би ви изглежда непосилно. Да премахнем месото от плана ни за хранене никога не е било толкова трудно особено, ако сте любители на ястия  които включват обилно количество говеждо, свинско, пуешко и т.н. И все пак един постен ден ще ви предпази от приема на наситени мазнини. Използвайте този трик в понеделник или в средата на седмицата, в зависимост от вашите предпочитания.   Пропуснете печените курабии Вместо да си купувате опаковани, печени бисквити най-добре е, ако ги приготвите в домашни условия с ниско съдържание на захар, естествено. Тортите и сладките, които ни изкушават всеки ден от близкия магазин съдържат много изкуствени подсладители и наситени мазнини. Подбирайте винаги ниско калорични десерти.

Новите тенденции в дизайна на банята

За да се превърне вашата баня в уютно място за уединение и релакс, непременно се вслушайте в най-новите хитови тенденции, които спечелиха голямо внимание през последната година. От тях можете да почерпите уникални идеи, с които да преобразите вашите нови мебели за баня, напълно вашия интериор и изживяване. Но нека видим най-впечатляващите от тях. Безкомпромисен комфорт на ниска цена – това е мотото, което следват последните тенденции в дизайна на баните. Тежките мебели, прекалено многото вещи и теснотия напълно загубиха битката с простора, въздуха и светлината. Отдавна вече луксът в една баня не се съизмерва със скъпите и претруфано обзавеждане за баня или излишната показност и прескъпите материали, вложени в интериора. Принципът на минимализма, че малкото е повече, вече пусна здрави корени и ни накара да се замислим кое всъщност е по-важното, а именно свободата на простора и семплите и практични мебели за баня. Всичко това в съчетание с големи огледала създава усащане за простор и ефирност. Настилки и плочки Плочки за баня с флорални мотиви или такива, които имитират различни естествени текстури като дърво, камък, мрамор са за предпочитане. Минималистичните мебели в банята, учудващо функционални, вече напълно обсебиха умовете на дизайнерите и те постоянно ни очароват с нови, все по-малки на обем, но по-богати на функции мебели и санитарен фаянс. Особено впечатляващи са модерните структури за вграждане, които, освен, че изглеждат чудесно, ни дават възможност да освободим място и да направим нашата баня много по-просторна. Мебели за баня Безспорен хит в съвременното обзавеждане са и дървените мебели за баня. Съвременните им версии са специално третирани за по-голяма устойчивост на влага и са завидно издръжливи. Те идват под формата на рафтове, шкафове за стенен монтаж или пък свободностоящи колони, плотове и стелажи. Ако искате да направите обстановката още по-хармонична, може да изберете плочки за баня, имитиращи дърво. Така ще имате една съвременна и уютна баня, посещението на която се превръща в истинско удоволствие. [url=https://www.keranova.org/%D0%BC%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F]Модерните мебели за баня[/url] от нови материали като хром и стъкло са още един шикозен елемент, с който можете да постигнете оригиналност и разнообразие във вашия декор. Съчетайте с огледални повърхности и ще се радвате на невероятен ефект.

Малко познатите свойства на кафето

Като една от най-известните напитки на света, кафето се радва на много почитатели. Но това не променя факта, че много хора, които го употребяват, дори не познават свойствата му. Ето защо ние сметнахме за необходимо да ви запознаем с различните страни на кафето, които най-вероятно не знаете. Така ще може да се наслаждавате на любимото си [url=https://cafemag.bg/ground-coffee] мляно кафе,[/url] като едновременно с това знаете какво прави то за вас! Кафето помага на мозъчните функции Естествено, всички знаем за ободряващия ефект на кафето. Знаем и че той всъщност не е реален, а се дължи на факта, че вместо мозъкът ни да получи сигналите, че сме уморени, той се свързва с кофеина и не регистрира умората. Много хора мислят, че това е колкото плюс, толкова и минус на кафето. Ободряващата функция обаче далеч не е най-важната. Има данни, че кафето засилва мозъчните функции, без да оказва негативен ефект дори при редовна употреба. То влияе на задръжните невротрансмитери, което позволява на възбудните такива да действат в по-голяма степен. Така подобряваме паметта си, настроението, бдителността и когнитивните си функции! Подпомага горенето на мазнини Добре, трябва да кажем, че кафето няма магически да ни направи слаби, иначе нямаше да има затлъстяване по света. Но това не означава, че хубавото кафе (от [url=https://cafemag.bg/] Cafemag например[/url]) не може да ни помогне в изразходването на повече енергия. Ако не увеличаваме постоянно калорийния си прием, кафето може да ни забърза метаболизма с до 11%. Това е малко, но при постоянен прием на енергия, означава, че ще сваляме по килограм на два-три месеца. Бавно е, но се натрупва и след година без никакви усилия може да сме с 5 килограма по-малко! Съдържа есенциални нутриенти Повечето хора не мислят за кафето като за хранителна напитка. Но тя всъщност съдържа в себе си доста от есенциалните нутриенти, които са необходими на тялото ни, за да функционира. Една чаша например може да съдържа до 11% от необходимия ни за деня рибофлавин, познат като витамин Б2. Кафето съдържа също така и калий, магнезий, манган и други важни елементи! Има защитно свойство за много болести Все още науката не е разбрала всички механизми на кафето, но е ясно, че то има защитни свойства против много болести. Така например хората, които пият най-много кафе, имат до 80% по-малки шансове да развият цироза. То има протективен ефект и намаля рисковете от деменция, Алцхаймер, диабет и други заболявания. Разбира се, не е панацея, но резултатите са статистически значими. За момента не е ясно колко от ефектите на кафето се дължат на кофеина и колко са всъщност от цялостното съдържание в горещата напитка. При всички положения обаче е добре да знаем, че пиенето на кафе е полезно за нас. Е, нека не прекаляваме и може би е добре да го спираме от време на време, но това не означава, че трябва да забравим за него напълно! Истината обаче е, че дори не е необходимо да го пием чисто или горещо. Експериментирайте и знайте, че във всяка форма кафето носи своите ползи. Сега ние ще отидем да си направим от нашата любима напитка и може би вие трябва да сторите същото!

Най-добрите видеофони

Основни съображения при избора на видеофон Може да се твърди, че някои от следните характеристики na видеофона не са абсолютно необходими – и определено можете да намерите качествен видеофон за бебе, който не е напълно оборудван с всички функции – но ако имате всички, това няма да се счита за прекалено много. Безопасността на вашето дете не е мястото, където искате да спестявате от функции и удобства. Сигурност на връзката Видеофонът излъчва жива картина и звук на вашето дете. Каквато и технология да използва, за да изпрати този сигнал, уверете се, че връзката е сигурна. Не искате никой друг да се включи в тази емисия, за да гледа детето ви как спи. Също така не искате хакерите да разговарят с детето ви през нощта. Сигурността трябва да бъде вашият основен приоритет. Звуков сигнал Тези дни е почти невъзможно да се намери бебефон без звук, но тъй като покриваме всички бази, се уверете, че видеофона, което разглеждате, има аудио възможности. Трябва да можете да виждате и чувате какво се случва в стаята. Аудиосъобщение Когато най-сетне приспите бебето, обикновено се захващате с пренебрегваната си до момента домакинска работа, като забравите да изпълнявате други важни задачи или просто да се сринете от изтощение. Поради това някои видеофони имат настройка за звукова аларма, която ви позволява да програмирате сигнали, така че да не забравите да правите (или да спите) всичко, което трябва да се направи. Индикатор за батерията Тъй като никога не искате видеофонът да се изключва поради липса на батерия, най-добрите модели имат индикаторна лампа, която ви дава възможност да знаете кога захранването е ниско. Дълготрайна батерия Ако трябва да зареждате видеофона си три или четири пъти на ден, има голям шанс да го използвате все по-малко и по-малко, което не е добре. Някои от по-добрите батерии могат да издържат до 8 часа, преди да се нуждаят от презареждане, но устройството, което има еко режим, може да е ефективно до 12 часа. Дълъг обхват Без значение как вашият видеофон излъчва сигнал, ще трябва да бъде достатъчно силен, за да достигне до стаята на бебето, където и да сте. Ако сигналът на даден модел може да пътува само няколко метра през къщата ви, няма смисъл да инвестирате в видеофон. Нощен режим Тъй като бебето ви ще спи през по-голямата част от времето, стаята ще бъде тъмна, така че ще ви трябва камера, която предлага някакъв инфрачервен или нощен режим. Видео функции на бебешкия видеофон Визуално известяване Ако по някаква причина трябва да заглушите звука на видеомонитора, можете да го направите без притеснение, ако вашият модел има визуални уведомления. Когато бебето вика, докато звукът е заглушен, ще започне да мига с поредица от LED светлини, за да ви предупреди, че бебето ви е будно. Еко режим Постоянното пускане на видео картината е най-големият консуматор на енергия на вашия видеофон. Еко режимът обикновено изключва екрана, докато не се регистрира звук, като по този начин удължава живота на батерията. Размер на екрана Винаги проверявайте спецификациите, за да разберете действителния размер на екрана. Някои видеофони може да изглеждат адекватни, но когато отворите кутията, можете да откриете, че екранът всъщност е много по-малък от кредитна карта. Обратна комуникация Някои видеофони имат двупосочна комуникация. С други думи, ще имате възможност да утешите бебето с гласа си без да влизате в стаята, а като говорите във видеофона и по този начин бебето ще чува гласа ви. Монитор за температура Проучванията показват, че идеалната температура за стаята на бебето е между 23°С и 26°С. Повечето видеофони са оборудвани със система за следене на температурата, за да се уверите, че бебето ви спи удобно и безопасно. Някои модели от по-висок клас също имат предупреждение, за да ви уведомят, когато температурата не е в рамките на безопасния диапазон. Наклон, панорамиране и мащабиране Въпреки че може да се наложи да обмислите видео наблюдение на бебето, което струва 250 лева или повече, за да получите тези функции, накланянето, панорамирането и мащабирането са всички функции на видеофона, които могат да ви помогнат, когато искате да имате по-добра представа за това какво прави вашето бебе. Приспивни песни Това е една от малкото напълно опционални функции. Някои модели са снабдени с избор на приспивни песни, които да помогнат на бебето да се отпусне и заспи. Ако това ви звучи като нещо, което ви е полезно, уверете се, че мониторът, който обмисляте да закупите, има тази възможност. [url]http://bestix.eu/review/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be%d1%84%d0%be%d0%bd%d0%b8/[/url]

За него не ви трябват нито яйца, нито мляко, нито мазнина – перфектният шоколадов сладкиш е сочен и пухкав

Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal Всички любители на шоколада обожават този шоколадов сладкиш – сочен, пухкав, с разтапяща шоколадова глазура. Най-доброто тук е, че за него не ви трябват нито яйца, нито мазнина, нито мляко. [url]https://brutalsex.bg7.eu/302588/[/url]

Почерпих с тях за рождения ден – всички питаха откъде ги купувам! Е, как да им кажа, че ги правя вкъщи? Най-вкусните Рафаело!

Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal На това деликатно кремообразно лакомство никой не може да устои! Домашните бонбони Рафаело са не по-лоши от купешките, дори ги надминават по вкус! Единственият им недостатък е, че не са устойчиви на топлина и затова трябва да се съхраняват на хладно място. Опитайте, ще останете очаровани! [url]https://brutalsex.bg7.eu/301535/[/url]

Най-ефикасните упражнения за възстановяване на зрението

Ако често пъти усещате умора на очите или имате диагностициран очен проблем, не се колебайте да приложите лечебните физически упражнения на офталмолога д-р Уилям Бейтс. Чрез тези упражнения не само ще помогнете на очите си да отпочинат от напрежението, но и ефективно ще подобрите зрението си. [url]https://brutalsex.bg7.eu/301479/[/url]