Кои са най-лошите храни при тлъстини по корема?

Блог, Блог със статии и интересни факти, Здраве и медицина

21.05.2020 г.    21.05.2020 г.    8 babybuketbabybuket

Кои са най-лошите храни при тлъстини по корема?

Блог » Здраве и медицина

Кои-са-най-лошите-храни-при-тлъстини-по-корема

Натрупването на излишни мазнини в областта на талията и корема е много по-опасно за здравето от напълняването в зоната на ханша и бедрата. Коремната мастната тъкан се свързва със сериозни здравословни проблеми, сред които сърдечни заболявания, диабет тип омазнен черен дроб, безплодие и т.н.

Гените обуславят в голяма степен напълняването, както и мястото на складиране на мазнините, но те не са единствен виновник. Лошият избор на начин на живот и хранителни навици могат значително да задълбочат проблема. В следващите редове ще ви помогнем да се храните съобразно нуждите на собственото си тяло. Ако пълнеете в областта на коремчето, ето какво трябва да знаете:

Мазните храни не са това, което трябва да избягвате

Консумацията на храни с високо липидно съдържание не е непременно източникът на проблема, тъй като мазнините се делят на полезни и лоши. Трансмазнините са тези, които всеки би трябвало да избягва, защото са причина за повишаване нивата на лошия холестерол. Добрите мазнини с животински произход като месо, масло и яйца имат свойството да подобряват състоянието на омазнения черен дроб.

Желателно е да се избягват захарта и въглехидратите, понеже те създават основно неприятните тлъстини по талията. Необходимо е също да се намалят калориите чрез намаляване на порциите храна при всяко хранене. На пазара могат да се намерят добри хранителни добавки, предназначени конкретно за изгаряне на излишните мазнини в зоната на корема. Онлайн магазин MaxSlimming е добро място, където се предлагат качествени и ефективни продукти.

Калориите, идващи от алкохол са по-лоши от тези, внесени с храната

Фразата „бирено коремче” не е напълно коректна, защото не само бирата, но всички видове алкохол, включително тези без добавени и естествено съдържащи се захари, помагат за натрупването на тлъстинки по корема и талията. Макар всички излишни калории, независимо дали постъпват в тялото под формата на захар, трансмазнини или свръхконсумация на храна да са еднакво виновни, алкохолът си остава основен причинител на затлъстяването.

Това е така, защото черният дроб е твърде зает с метаболизирането на алкохола, за да може да метаболизира правилно храната, която сме консумирали. Това води до неправилно усвояване на хранителните вещества и до натрупване на мастна тъкан и токсини в тялото. Алкохолът също повишава чувството за глад, повлиявайки хормоните, регулиращи усещането за ситост.

Забранете си снаксовете и маргарина - Завинаги!

Редица проучвания сочат, че основен причинител на коремните тлъстини са транс мазнините. Те не просто се натрупват в областта на талията, а могат да преразпределят мастна тъкан от други части на тялото към корема. Трансмазнините са синтетично създаден хранителен продукт, получен от частично хидрогенирано масло.

Това е евтина мазнина, която хранителната индустрия използва изключително агресивно и безотговорно. Тя се влага във всички готови храни и полуфабрикати. В особено големи количества се съдържа в сладкиши, крекери, чипсове и пържени храни. Маргаринът се базира изцяло на този доказано канцерогенен субпродукт.

Оформянето на тънка талия трябва да бъде цел №1 не само по естетически, а по здравословни причини. Омазненият черен дроб, както и голямото количество мастна тъкан във и около коремната кухина създава риск от появата на особено опасни сърдечно-съдови, ендокринни и онкологични заболявания. Посетете онлайн магазин MaxSlimming за да намерите добър продукт за елиминиране на коремните мазнини.




Публикуване на статии с линкове

Вие можете да публикувате безплатно статии в нашия блог. Статиите могат да бъдат на различни теми и в тях може да поставите един или два линка към външни страници.

Във всяка статия можете да поставите подходяща снимка с която да онагледите съдържанието.


Директория със сайтове

В директорията със сайтове можете да поставите вашия сайт. Единственото което трябва да направите, е да въведете адреса на сайта. Програмата сама ще изтегли съдържанието на сайта, наличните изображения и ще попълни необходимата информация.


Каталог на фирми и услуги

В каталога на фирми и услуги Вие можете да рекламирате безплатно вашата фирма, стоките и услугите които предлагате или друг бизнес.

Можете да качите логото на Вашата фирма или друга подх


Малки обяви, реклами и съобщения

В рубриката за малки обяви можете да публикувате вашите малки обяви, реклами и съобщения. Както във всички други рубрики можете да добавите подхояща снимка, лого или друго изображение.

VIP реклама


Препоръчано от нашия блог

Как-да-проверим-слуха-на-детето

Филтър


Сподели с приятели


Добави статия

Вие можете да добавите безплатно статия с линкове, интернет сайт, описание на фирма или услуга, малка обява или рекламно съобщение. Възползвайте се от нашите услуги за да намерите нови клиенти.

Добави статия

Добави сайт

Добави фирма

Добави обява


Най-четеното


Полезни връзки


Ключови думи

корема храни тлъстини тъкан дроб мазнини това талията при кои трябва maxslimming лошите най мастна черен тези областта тялото всички мазнините могат защото трансмазнините проблема коремните особено във продукт лоши магазин