Как да отслабнете без диета и да се отървете от корема

Нарастващите нива на затлъстяване са един от основните здравни проблеми на 21 век в света. Развитието на медицината като цяло направи възможно победата или намаляването на тежестта на повечето заболявания, което направи възможно увеличаването на продължителността и качеството на живот. Този факт обаче важи за повечето заболявания - но не и за наднорменото тегло.

Средностатистическият жител на Земята продължава да дебелее. Ако през 2010 г. нивото на затлъстяване в България е средно 23%, то през 2016 г. нивото на затлъстяване сред жените вече е 28%. Най-пълните в Европа през 2016 г. бяха жителите на Обединеното кралство и Малта, а Русия по отношение на затлъстяването сред жените зае „почетното“ 3-то място (според проф. Р. Холт, публикувано на 26-ия Европейски конгрес за изследване на затлъстяването ). И тази статистика е плашеща.

Не всеки обаче знае, че самото наднормено тегло не винаги води до здравословни проблеми. Има такова нещо - метаболитно здравословно затлъстяване, което се проявява от факта, че човек с наднормено тегло не винаги трябва да има съпътстващи заболявания. Случва се, че телесното тегло като такова значително надвишава нормата, но свързаните с него заболявания не се развиват. Защо се случва това? И тъй като основната стойност се играе не от наднорменото тегло като такова, а от съотношението на мускулната и мастната маса в тялото и най-важното - разпределението на тази мастна маса. И тогава на преден план излиза не телесното тегло, а обемите на тялото и на първо място - обиколката на корема.

Причини за появата на корема

Коремната обиколка не е същата като талията. Факт е, че талията е най-тясното място и за различните хора тя може да бъде разположена малко по-различно, по-високо или по-ниско. Затова лекарите се съгласиха да отделят стандартно място в тялото, чиито измервания биха били сравними за изследване. За такова място беше решено да се счита точка на 2 см над пъпа. Многобройни проучвания показват, че за жените опасната цифра за обиколката на корема е 80 см и повече, за мъжете - 94 см.

Защо обиколката на корема определя здравословното състояние? Защото най-опасна е мастната тъкан в коремната кухина. Тази мазнина съдържа много малки съдове - капиляри, до 500 метра в 1 кг мазнина. Например, 10 кг излишна мазнина в областта на корема ще даде до 5 километра допълнителни съдове - и това ще доведе до увеличаване на така нареченото периферно съдово съпротивление, което ще накара сърцето да увеличи налягането в големите съдове и да се увеличи натоварването на сърцето. В допълнение, именно висцералната мазнина води главно до развитие на инсулинова резистентност и диабет тип 2. Той може да се натрупва в коремните органи - например в черния дроб и панкреаса, да повлияе негативно на тяхната работа, причинявайки мастна хепатоза.

Обобщете. Висцералната мазнина може да причини следните заболявания:

• флебюризъм;

• мастна хепатоза;

• повишен риск от диабет тип 2;

• хипертония, проблеми с кръвното налягане;

• нарушаване на кръвоносната система;

• повишен холестерол, повишен риск от образуване на кръвни съсиреци;

• увеличава риска от развитие на рак.

Важно е да се обърнете към специалисти навреме, да изберете оптималната посока на лечение, хранене, обучение.

Източник – Натурална козметика